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交通事故後の長引く腰痛とむち打ち症状、治療院での改善体験記

事故による長引く症状と不安な日々

交通事故に遭ってから、私の体には首と腰に痛みが残るようになりました。事故直後はアドレナリンが出ていて痛みをあまり感じなかったのですが、翌日から腰と首に強い痛みが現れました。整形外科で診断を受けると、むち打ちと腰椎捻挫とのことで、数週間から数ヶ月間のリハビリが必要だと言われました。そこで、治療院での治療を始めることにしました。

事故後の痛みとむち打ちの苦しみ

事故後の数日間は、首と腰の痛みが増し、動くたびに激痛が走る状態に陥りました。特に首の痛みはひどく、むち打ちによる頭痛や肩こりも頻繁に起こり、日常生活を送ることが困難になりました。腰も、座るたびに痛みが走り、立ち上がるのもつらい状態が続きました。

整形外科での診断では、骨には異常はなく、筋肉や関節に炎症があるとのことでした。痛み止めを処方されましたが、それだけでは根本的な改善には至らないため、リハビリ治療を受けるために治療院に通うことを決めました。

治療院での初めての治療とカウンセリング

治療院では、最初に事故の状況や現在の症状について詳しくカウンセリングが行われました。先生はとても親身に話を聞いてくれ、私の痛みや不安について真剣に受け止めてくれました。初回の診察では、体全体の状態をチェックし、特に首や腰の筋肉が非常に硬くなっていることが確認されました。

治療は、まず筋肉を緩めるマッサージから始まりました。腰と首の周りに集中して、硬くなった筋肉をほぐしていくと同時に、電気治療も行われました。電気治療は痛みを和らげる効果があり、施術後には体が少し軽くなったのを感じました。

むち打ち治療の進展と日々の改善

むち打ちの治療は、首の周りの筋肉が硬くなっていたため、慎重に進めていくことになりました。まずは温熱療法で筋肉を緩め、その後、軽いマッサージとストレッチを行ってもらいました。最初は少し痛みがありましたが、治療を重ねるごとに、首の動きがスムーズになり、痛みも徐々に軽減されていきました。

日常生活での姿勢も重要だと教わり、治療院で教えてもらった正しい姿勢を意識するようにしました。デスクワークの際の姿勢改善や、家でできるストレッチも取り入れることで、むち打ちの症状が徐々に改善されてきました。

腰痛に対する治療と回復の実感

腰痛に対する治療では、腰の筋肉をほぐすことが中心となりました。特に腰の筋肉が硬直していたため、マッサージによる緩和が効果的でした。治療院での施術を受けるたびに、腰の痛みが少しずつ和らぎ、座ったり立ち上がったりする動作も楽になってきました。

さらに、腰の筋力をつけるためのエクササイズも教えていただき、家で実践することで痛みの再発を防ぐ努力をしています。治療を受けるだけでなく、自分でも積極的にケアをすることが、回復の鍵だと実感しています。

日常生活の変化と治療の効果

治療院に通い始めて2ヶ月が経ち、腰痛とむち打ちの症状はかなり改善されました。朝起きたときの首の痛みや、座っているときの腰の痛みも以前ほど強く感じることはなくなり、日常生活に支障をきたすことが少なくなりました。

特にデスクワーク時の姿勢改善が効果的で、以前は長時間座ることが苦痛でしたが、今では仕事中も痛みが少なく、集中して作業ができるようになりました。むち打ちによる肩こりや頭痛も改善され、快適な日常を取り戻しつつあります。

治療院でのサポートと今後の見通し

治療院でのサポートはとても手厚く、先生方が常に私の体の状態を気にかけてくれ、治療の進捗や改善の状況をしっかりと確認してくれました。治療に関するアドバイスも的確で、日常生活でのケア方法や再発予防のためのトレーニングも教えていただきました。

今後も定期的に治療院に通いながら、完全な回復を目指して治療を続ける予定です。腰痛やむち打ちの治療は時間がかかるものの、治療院でのリハビリが大きな助けとなり、少しずつ改善されていくことを実感しています。これからも焦らず、じっくりと治療を進めていきたいと思います。

鈴鹿市の交通事故治療